Kinderyoga
Mein Kinderyoga-Kurs ist speziell für Kinder im Alter von 3-6 Jahren konzipiert und findet vor Ort in den einladenden Räumlichkeiten des GesundheitsCampus der Adler Apotheke (Quarree Wandsbek) statt. Die Stunde bietet den Kindern die Möglichkeit, eine erholsame Zeit mit Yoga zu verbringen und Freude an der Bewegung zu erleben.
Warum Kinderyoga?
In der heutigen Zeit werden wir Menschen schon in frühester Kindheit von einer Informationsflut überschüttet. Immer mehr Kinder werden vom Alltag und durch äußere Reizen überfordert. Dem möchte ich entgegenwirken.
Yoga hat nichts mit einem Fitnesstrend oder einer esoterischen Bewegung zu tun, sondern ist eine der ältesten Entspannungstechniken. Yoga stammt aus dem Indischen und soll Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Während Erwachsene Yoga praktizieren, um sich zu regenerieren und vom Alltag loszulassen, fördert Yoga bei Kindern das Körperbewusstsein und die Selbstwahrnehmung. Durch bestimmte Yogaübungen werden frühzeitig ihre Körperhaltung und die Muskulatur trainiert. Hierbei können Kinder ihre Gefühle ausdrücken, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und ihre Balance finden.
Da sich Kinder noch in ihrer Entwicklung befinden, ist es wichtig, z.B. Sehnen, Muskulatur und Gelenke nicht überzustrapazieren und bestimmte Atemübungen, die für Erwachsene bestimmt sind, nicht durchzuführen.
Yoga ist ein hervorragendes Spielfeld, in dem die Kinder lernen, sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen und einzusetzen. Spielerisch bringe ich deinem Kind Yoga nahe, wobei es kein Richtig oder Falsch gibt. Durch die ergänzenden Entspannungsübungen und Traumreisen, die ich in die Yogastunde integriere, wird dein Kind an seinen Ruhepol herangeführt
Wie funktioniert Kinderyoga?
Meine Kinderyogastunden sind so gestaltet, dass die Kinder in der Yogastunde in eine andere Abenteuerwelt eintauchen. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, wie z.B. Reisen in ferne Länder oder die Tier- und Pflanzenwelt.
Beginnend mit einer gemeinsamen Gesprächsrunde und einigen Aufwärmspielen kommen die Kinder in ihrem eigenen Reich auf ihrer Yogamatte an und wir gehen gemeinsam auf die Reise.
Die Stunde endet mit einem Abschiedsritual, welches die Kinder aus der Abenteuerwelt entlässt. So kann Yoga Spaß machen, die Fantasie anregen und gleichzeitig einen wertvollen Ausgleich für Kinder bieten.
Besonders wichtig ist mir, dass dein Kind während der Zeit bei mir Freude hat und keinen Druck verspürt, etwas zu machen, was es nicht mag oder noch nicht kann. Es darf sich leicht anfühlen und soll vor allem Spaß bringen.
Neben meinen offenen Kinderyoga-Kursen biete ich auch Kinderyoga in Kitas an. Aktuell bin ich in der Kita Kinderzimmer Eilbekpark und im Fröbel Kindergarten Wandsbek aktiv.
Liebe Eltern und Kinder,
ich freue mich, euch zu meinem Kinderyoga-Kurs einzuladen, der Samstags von 10.00 bis 10.45 Uhr im GesundheitsCampus der Adler Apotheke im Quarree (EKZ) Wandsbek stattfindet.
Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit für Kinder, sich spielerisch zu bewegen, zu entspannen und ihre Kreativität zu fördern.
Preise:
- Einzelne Einheit: 15 €
- 5er Karte: 65 € (flexibel einsetzbar innerhalb des Kursblocks)
Termine:
- Samstag 03.08.2024, 10:00 -10:45 Uhr
- weitere Termine folgen
Für die Buchung besucht bitte direkt die Website: https://app.cituro.com/booking/gesundheits-campus?presetService=11ee54c47b8c767dadc86fd82592e16b#step=1
Ich freue mich sehr darauf, euch und eure Kinder im Kinderyoga-Kurs begrüßen zu dürfen!
NAMASTE´
Jetzt Kontakt aufnehmen
Du möchtest mehr Informationen, hast Interesse an einem Coaching oder einem anderem Angebot von
mir.
Dann freue ich mich auf eine Nachricht von dir!